OSNOVNE KARATE TEHNIKE
Tehnike koje se obrađuju u karate školi predstavljaju osnovu na koju se nadograđuju složeniji elementi u ostalim fazama treninga. To su:
a) Osnovni stavovi
* pripremni stav - stav paralelnih stopala (heiko dachi);
* stav spojenih stopala (heisoku dachi);
* prednji stav (zenkutsu dachi);
* zadnji stav (kokutsu dachi);
* jahaći stav (kiba dachi)
b) Blokovi
* niski blok (gedan barai)
* visoki blok (age uke)
* srednji vanjski blok (soto uke)
* srednji unutarnji blok (ude uke)
* srednji unutarnji blok bridom otvorene šake (soto uke)
c) Udarci rukom
* direktan udarac šakom (seiken shoku tsuki);
* direktan udarac šakom unaprijed uz iskorak odgovarajuce noge (oi tsuki);
* direktan udarac stražnjom šakom (gjaku tsuki)
